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Les 10 bienfaits du Yoga

Les bienfaits du Yoga

La pratique du yoga apporte de nombreux avantages : – perte de poids – améliore votre intuition – augmente votre souplesse – meilleure santé – calme l’esprit… Si vous cherchez tout cela, le yoga vous l’apporte. Cependant, ce dernier n’est que partiellement compris comme étant limité aux à asanas (postures …

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Des animaux adorables faisant du Yoga

yoga animaux

Notre Terre est pleine de surprise. Et les êtres vivants qui y vivent le sont d’autant plus. Et je pense que ces photos sauront vous le prouver. Le Yoga est une science vieille de plusieurs millénaires, originaire de l’Inde, et qui se fonde sur un système qui permet de développer l’union …

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Yoga : 5 conseils pour profiter de ses bienfaits

Le Yoga et ses différents bienfaits Le Yoga est avant tout une discipline spirituelle et physique. Elle vous mène vers la détente et le bien-être en vous faisant faire différentes postures et techniques de respiration. En général, ces dernières aident grandement à chasser le stress. 1 – Oubliez l’esprit de …

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