Derniers Articles

Les bienfaits du Pilates

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Le Pilates est devenu universel. C’est la gymnastique douce par excellence qui fait des milliers d’accros aussi bien chez les people que chez Madame tout le monde. Loin des strass et du stress, les stars ne jurent que par le Pilates. Sharon Stone en tête, suivie de près par Virginie …

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Loi d’attraction : Le chèque de l’abondance

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Le chèque d’abondance est un petit exercice pratique lié à la loi d’attraction. Ce dernier a pour but de créer plus d’abondance dans nos vies. Il est écrit dans les 24 heures suivant une NOUVELLE LUNE. Vous verrez s’accroître de l’abondance dans un ou plusieurs domaines de votre vie. Je …

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Le Stretching : La séance bien-être par excellence

Stretching bien être

A pratiquer sans modération Quand le stress se fait trop insistant, les tensions musculaires et articulaires trop fréquentes… misez sur une séance de stretch. Ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. A pratiquer sans modération dès que le besoin s’en fait sentir. Le stretching permet de délier …

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4 Astuces pour améliorer sa confiance en soi

confiance en soi

Les lignes suivantes vous rappelleront que parfois le plus simple reste le plus efficace. La confiance en soi est un élément essentiel pour triompher dans tous les domaines de la vie. Certains la possèdent de manière innée, d’autres, qui ne l’ont pas, voient leurs rêves brisés et en souffrent. Si …

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20 affirmations positives pour bien démarrer la journée

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Les quelques minutes qui suivent notre réveil peuvent avoir beaucoup d’influence sur la manière dont notre journée va se dérouler. De manière générale, le matin au réveil, toute la négativité de la veille a été effacée. Et c’est parce que vous disposez d’une ardoise vierge à ce moment-là, que c’est une …

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Vos croyances sur l’argent sont-elles erronées ?

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« Il existe une psychologie secrète de l’argent qui est inconnue de la plupart des gens. Cela explique leur insuccès au niveau financier » – T. HarvEker   Nous avons tous été conditionnés – d’une manière ou d’une autre – à penser et à agir différemment en matière d’argent, et ce, depuis …

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Les 10 bienfaits du Yoga

Les bienfaits du Yoga

La pratique du yoga apporte de nombreux avantages : – perte de poids – améliore votre intuition – augmente votre souplesse – meilleure santé – calme l’esprit… Si vous cherchez tout cela, le yoga vous l’apporte. Cependant, ce dernier n’est que partiellement compris comme étant limité aux à asanas (postures …

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