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7 traits communs aux personnes malheureuses en permanence

7 traits communs aux personnes malheureuses en permanence

Les traits communs aux personnes malheureuses

Nous sommes des milliards sur terre, et pourtant il n’existe que trois catégories de personnes :

– Celles qui sont véritablement heureuses.

– Celles qui jongle entre bonheur et tristesse suivant les jours.

– Celles qui sont tout le temps malheureuses.

Et c’est sur cette dernière catégorie que nous allons nous pencher dans cet article.

D’après l’intervention de la chercheuse Sonja Lyubomirsky dans le magazine « Psychology Today »

« 40% de notre capacité à accéder au bonheur réside dans notre capacité à changer et à nous adapter ».

Ce qui veut donc dire qu’il y a de l’espoir pour tout le monde. Et cela, même si vous faites partie de la dernière catégorie.

Il est bon également de préciser que nous avons tous des mauvais jours. Et que c’est « humain » de se retrouver de temps en temps dans ces 7 points.

La différence entre une vie heureuse et une vie malheureuse, c’est à quelle fréquence et pour combien de temps nous nous retrouvons dans ce genre de situations.

Voici donc 7 traits communs aux personnes qui sont en permanence malheureuses.

 

1. Vous pensez par défaut que la vie est dure.

Les personnes heureuses savent que la vie peut être dure. Ces dernières savent rebondir dans les moments difficiles et se placent rarement en position de victime. Ils prennent leurs responsabilités, et se focalisent surtout sur la manière dont ils vont sortir de ce mauvais pas aussi rapidement que possible.

La persévérance et la recherche de solutions dans les moments difficiles est une attitude que l’on retrouve chez les personnes généralement heureuses. Les personnes malheureuses, quant à elles, ont plutôt tendance à se plaindre des circonstances. Elles se perçoivent elles-mêmes comme des victimes de la vie, et restent bloquées sur le mode « regardez ce qui m’est arrivé, c’est horrible », au lieu de chercher une sortie de secours.

 

2. Vous pensez que la plupart des personnes ne sont pas dignes de confiance

Il est clair qu’il faut savoir faire preuve de discernement, et qu’il est important de ne pas faire confiance à des personnes foncièrement mauvaises, par pure naïveté. Cependant, la plupart des personnes heureuses font généralement confiance plus facilement aux gens. Car ces derniers croient simplement en la bonté des gens, au lieu de croire que tous les gens qui les entourent leur veulent du mal. En général, ils sont ouverts et amicaux vis-à-vis des personnes qu’ils rencontrent, ils aiment les rapports sociaux et abordent chaque nouvelle personne à cœur ouvert.

Les personnes malheureuses ont perdu tout sentiment de confiance vis-à-vis des personnes qu’ils rencontrent, et ils partent du principe de base qu’ils ne peuvent pas faire confiance aux étrangers et aux inconnus. Malheureusement, ce genre de comportement ne fait que leur fermer lentement la porte vers l’extérieur, et bride toutes leurs chances de rencontrer et de se faire de nouveaux amis.

 

3. Vous vous concentrez sur ce qui ne va pas dans le monde, au lieu de voir ce qui va bien.

Il y a plein de choses qui ne vont pas bien, dans le monde, je n’essaie pas d’affirmer le contraire. Mais il y a également plein de choses qui sont au contraire très bien ! Les malheureux chroniques ont tendances à masquer cet aspect-là de la vie de leur vision, et se concentrent à temps plein sur la facette la plus noire. Vous pouvez les voir approcher de très loin, c’est ces mêmes personnes qui se plaignent et qui répondent « Ouais… Mais…  » à chaque fois que quelque chose de positif est dit.

Les personnes heureuses sont au courant des problèmes globaux, mais ils savent équilibrer cette inquiétude légitime en percevant également ce qui va bien.

Les personnes malheureuses semblent vouloir ignorer ce qu’il y a de beau dans le monde, de peur d’être distraits de ce qui ne va pas. Contrairement aux gens heureux qui savent mettre cela en perspective.

 

4. Vous vous comparez aux autres et cultivez la jalousie.

Les gens malheureux pensent que la chance des autres leur est volée. Comme si il y avait une quantité limitée de bonheur dans l’air et que si ils ne sont pas heureux, c’est de la faute des autres. Ils se comparent sans cesse aux autres ce qui entraine inévitablement du ressentiment et de la jalousie.
Les personnes heureuses savent que votre chance est simplement le signe de quelque chose auquel ils peuvent aspirer, eux aussi. Ils savent que leurs possibilités sont sans limites et le succès des autres ne les limite pas dans leur propre développement, au contraire, cela les inspire et les pousse à aller de l’avant.

 

5. Vous voulez avoir un contrôle total et parfait sur votre vie

Les personnes heureuses font quotidiennement des efforts pour atteindre leurs objectifs. Mais ils savent aussi qu’ils n’ont pas un contrôle total sur tout ce qui se passe, et ils s’adaptent donc en conséquence.
Les personnes malheureuses essayent de tout contrôler. Dès qu’un imprévu surgit dans leur vie : c’est le drame.

Les gens heureux savent se projeter dans l’avenir. Ils laissent également de la place dans leurs plans pour tous les évènements indésirables qui pourraient se produire. Ils acceptent cela car ils savent que c’est parfois inévitable. Même les plans les plus élaborés peuvent échouer à cause d’une succession d’évènements malencontreux. Savoir rebondir, aller dans le sens du courant, c’est cela leur « plan B ».

 

6. Vous envisagez le futur avec peur et inquiétude.

Il y a beaucoup d’espace libre dans nos esprits, et tout dépend de ce qu’on veut bien y mettre. Les personnes malheureuses remplissent leurs pensées avec tout ce qui pourrait aller mal, au lieu de mettre l’accent sur tout ce qui pourrait bien se passer.
Les gens heureux savent prendre une dose raisonnable de rêve et d’utopie, et ils se permettent de rêver à l’avenir. Cet espace-là, les gens malheureux le remplissent avec une peur et une inquiétude constante.

Ces gens heureux connaissent eux aussi la peur et l’inquiétude, mais ils savent faire la distinction entre ressentir ce sentiment et ne vivre que pour lui. Quand l’inquiétude pointe le bout de son nez, ils se demandent souvent s’il y a quelque chose à faire pour empêcher leurs craintes de se réaliser.

 

7. Vous remplissez vos conversations de commérages et vous vous plaignez sans cesse.

Les personnes malheureuses aiment vivre dans le passé. Les malheurs qui leur sont arrivés, le fait que la vie soit dure, sont leurs sujets de conversation favoris. Quand ils n’ont plus de choses à dire, ils parlent de la vie des autres et de leurs petits potins.
Les gens vraiment heureux vivent dans l’instant présent, et ils rêvent du futur. On peut sentir leur présence positive même au travers d’un mur !Ils sont heureux de ce qu’ils ont à présent, et ils rêvent du futur et des possibilités que ce dernier peut offrir.

 

Bien évidemment, personne n’est parfait. Chacun d’entre nous est susceptible de devoir nager un jour dans des eaux troubles.

Mais ce qui importe vraiment, au final, c’est notre capacité à nous en sortir ensuite et à ne pas nous complaire dans le malheur. Ce n’est pas en accomplissant tout de manière absolument parfaite, mais bien en ayant des habitudes positives et saines au quotidien, que nous pouvons accéder au bonheur.

Marchez, tombez, relevez-vous, recommencez.

Car au final, c’est dans l’action de se relever que réside toute la différence…

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A Propos De Chris

Chris
Grand passionné de bien-être, de spiritualité et de développement personnel Est également chef d'entreprise, auteur, formateur et fondateur du site besdp.com

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